Posiadanie umiejętności efektywnej samoobrony jest bardzo przydatne, zwłaszcza dla kobiet narażonych o wiele bardziej na niebezpieczeństwa czy ataki napastników. Panie bardzo chętnie biorą udział w takich zajęciach, zwłaszcza w systemie indywidualnej pracy z trenerem. Taka właśnie usługę proponuje kobietom chętnym poznać tajniki walki wręcz. Dzięki lekcjom samoobrony poznasz proste a zarazem skuteczne techniki, obejmujące bloki, kopnięcia czy ciosy. Poznasz różnorodne dźwignie dzięki którym staniesz się bardziej pewna siebie, a w przypadku niebezpiecznej sytuacji będziesz wiedziała jak się zachować. Zapraszam na swoją stronę, na której umieściłem informacje na temat mojej osoby, kwalifikacji i własnych osiągnięć. Znajduje się tam również cennik oraz kilka przydatnych danych.